こんにちは♪スマイルズです♪
応援よろしくお願いします♪
みなさんは今使っている枕に満足していますか？
私は長い間色んな枕を使って来ましたが最近ようやく満足する枕に出会えました。
そんな最高の枕がこれです！！！
じゃじゃ～ん♪
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この枕が私の睡眠人生を変えました♪
今の枕に満足出来てない人はぜひ参考にしてもらいたいです。
今回の記事がオススメな人
- 使っている枕が合わない
- グッスリ寝てる気がしない
- 肩や腰が痛くなる
- 枕の汚れが気になる
良い睡眠をとれる枕とは？
枕が変わると眠れない人いますよね？
そのくらい枕が睡眠に左右するウエイトが大きいんだなって思います。
私も今まで色んな枕を使って来ましたが少し違和感あると睡眠に入るまで時間がかかるし起きた時にスッキリしないで疲労感が残ったように感じるんですよね。
合わない枕だと肩こりや腰痛の原因になるぐらい枕は重要なんです。
そんな枕ですが。
枕選びで重要なポイントがこの三つでしょう。
- 高さ
- 素材
- 清潔さ
高さ
みなさんが枕を選ぶ際に一番気にするところが高さだと思います。
仮にどんなに良い素材でどんなに疲れていたとしても枕の高さが気になった時点で寝るのが大変になると思いませんか？
私は低い枕が大好きで高い枕が苦手なんですが何故かホテルや旅館の枕は高いのが多くて泊まりに行った時には寝付くまでにかなり時間がかかります。
そのぐらい枕の高さ選定は大事なんです。
じゃー結局理想の枕の高さはどのくらいなんでしょうか？
理想の寝る姿勢とは立っている状態の姿勢でそのまま寝た状態になっているのが理想のようです。
背骨が緩やかなS字カーブを描くくらいがいいらしいですね♪
文字にするとイマイチイメージが湧きませんよね。
引用：安眠堂
どうですか？
イメージ湧きましたか？
上の図がまさに理想の状態なんです。
だから実際に使ってみないと分からないんです。
引用：わたしの眠りいなべ
私も今までオーダー枕で合う高さを測定してもらったりもしました。
でも測定で作ったはずなのにイマイチ高さが合わないんです。
理論的には合っているのかもしれないです。
でもイマイチなんです。
オーダーで作って合わないとかもうお手上げ。
そこで気付きました。
枕の高さはブルースリーだ！！！
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そうなんです。
枕の高さには明確な基準で高さ決める事が出来ないから感覚で決めるしかないんです。
- 枕は高さが全てと言っても良い
- 理想の寝姿は立ち姿のまま横になった状態
- 枕の高さは感覚(ブルースリー)
素材
枕の素材もたくさんありますよね。
思いついただけでもこれだけの種類の素材があります。
- 綿
- 羽
- ウレタン
- パイプ
- そばがら
- ビーズ
これらの素材も長所・短所があるんでしょうけど結果からいうとこれもブルースリーになります。
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要するに枕の素材も完全に好みです。
なのでこればっかりは自分が好きな物を選んでくださいとしか言えないですね。
想像ですけど多分子供の頃って自分で枕なんか買わないじゃないですよね！
ではなぜ枕の好みが出来るんでしょうか？
それは実家で使っていた枕の素材に慣れてしまうからです。
今使ってる枕の素材は実家で使っていたのと同じだって人が多いんじゃないでしょうか？
色んな長所短所あるでしょうがまずは自分が好きな素材にすることが一番大切です。
清潔さ
突然ですけど枕ってものすごく汚いと思いませんか？
よく枕カバーを剥ぐと黄ばんでいるのをみかけませんか？
それもそのはずです。
枕は汚れる要素がてんこ盛りなんです。
- 皮脂
- 寝汗
- よだれ
- 濡れた髪の毛
これが枕の汚れ四天王です。
それなのに洗えない枕があるって信じられますか？
仮に完ぺきな高さで最高の素材を使った枕があったとしても洗えない枕なら私は使いません。
毎日6時間以上も頭を乗せる枕が汚れていると思ったら気持ち悪くないですか？
なので洗える枕が絶対条件になります。
先ほどの素材の話になってしまうんですけど洗えるか洗えないかは中の素材で決まります。
さっき素材説明の時はYOU好きな素材にしちゃいなYO！！！
って言いましたけど洗える素材にしましょう！！！
とりあえず洗える素材と洗えない素材を紹介します。
洗える素材
パイプ、ポリエステル
洗えない素材
ビーズ、そばがら、羽、ウレタン
なのでこれを基準に洗える枕を選ぶのもひとつだと思います♪
最高枕のポテンシャルがこれだ！
では今説明した理想の枕に必要な3項目を兼ね備えた枕を紹介したいと思います。
こちらです。
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この枕はさっき話した３項目
- 高さ
- 素材
- 清潔さ
これら全てクリアしているんです。
値段も5,000円行かないのでオーダー枕なんかに比べるとかなり安い部類に入ると思います。
ではこの枕の特徴を説明していきたいと思います。
枕の高さ
名前でうたっているだけあって高さ調整にかなり力を入れた枕なんです。
この画像のように3層に分かれています。
そしてパーツ的には10箇所に分かれています。
なのでかなり微調整することが出来るんです。
3層そのまま使うと高めの枕になります。
私は低めの枕が好きなので2層目と3層目を抜いて使っています。
先程枕の高さは感覚だって言いましたがこの枕だとかなり微調整出来るので自分の感覚通りに合わせてセッティング出来ます。
そのようにかなりの高さを網羅出来るのでどの人が買っても満足する高さに出来ると思いますんでオススメです。
素材と清潔さ
全部で4種類のラインナップがあるんです。
パイプ・ラテックス・羽・そばがら・綿
これなら自分に合う素材がひとつはあると思います。
そしてパイプ素材やわたを選べば洗濯機で丸洗いすることが出来ます。
パイプっ子の私も大満足です♪
快適な睡眠を取れる枕 まとめ
今回説明した最高の枕の条件はこちらですね。
高さ・素材・清潔さ
この三つが揃って初めて最高の睡眠をとる事が出来ます。
高さ
明確な基準が無いので微調整出来る枕を選びましょう。
素材
これに関しては自分の好みで選ぶしかありません。
考えるな！感じろ！(ブルースリー)
清潔さ
必ず洗濯出来る素材の枕を選びましょう。
この三つのポイントを守れば快適な睡眠をとる事が出来ますよ♪
たかが枕かもしれませんがされど枕です。
最高の睡眠をとれば体の負担が減り質の良い生活を送る事が出来ますよ♪
今使ってる枕に不満がある人はぜひ買ってみて下さい♪
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皆さんの暮らしが少しでも豊かになりますように♪
スマイルズでした♪
応援よろしくお願いします♪
